3

Screw it!

Hmm, det blev inte så långlivat det här med LCHF för mej. Jag är för klen helt enkelt. :) Efter åter en dust med barnen vid maten om varför jag får annan mat och stundande fredagsmys där jag insåg att jag skulle få sitta själv medan dom andra knaprade på sitt fredagsmys så vacklade jag och bestämde mej för att strunta i det. Blir lite för komplicerat känns det som. Om det bara var mej jag hade att tänka på så kunde jag ta bort allt som inte fick ätas. Men nu har jag allt hemma iom att barnen ska ha. Så det funkar inte helt enkelt (för mej, jag är för svag). Får väl helt enkelt försöka med vanlig kost med blir mer strikt med mängd. och mer träning, vilket bara är bra iofs och så hålla snasket till helgen.

Jag gillar dock konceptet, och kanske jag vågar mej på att prova igen längre fram. Med mer kött på benen och mer vilja. Men jag vill kunna äta morötter och framförallt frukt. Kändes inte alls kul att handla hem massa päron, apelsiner etc och veta att jag inte får röra det.

Så Jojo, lasagne till mej med på söndag tack! Och tårta. Såklart. ;)
2

Tredje dagen



Jaha, så går man in på tredje dagen. Känns än så länge ok. Men jag saknar bröd litegrann. Ska baka ngt brödliknande idag för att ha ngt att ha pålägg på. Frukosten idag består av kokt ägg, avocado, rysk yoghurt med nötter och leverpastej.

Dock glömde jag av mej igår när jag skar äpple till barnen och rätt som det var kom jag på mej själv med att stå och tugga på en bit själv. :) Jaja, måste liksom få in tänket. Det är väl det som kan vara lite jobbigt i början såhär. Att man hela tiden måste tänka på vad man ska äta. Eller rättare sagt INTE äta. Men det borde ju bara gå lättare och lättare.

Igår på ljuspartyt så tog jag ingenting. Jag hade kunnat äta pålägg och grädde, men kände att jag lika gärna kunde vänta och äta kvällsmat när jag kom hem. Det jag inte tänkte på var att jag skulle storhandla efter partyt, så jag var inte hemma förrän vid åtta. och då var jag vrålhungrig. Så jag svängde förbi pizzan och köpte en ost och skinsallad. Utan ananas och bröd. Blev rätt mätt på det och lite senare tog jag en skål med rysk yoghurt och nötter. Och fem hallon.

Det jag måste komma underfund med nu är HUR mycket jag behöver få i mig varje måltid. Så att jag inte blir hungrig mellan måltiderna. Nu tar jag en näve nötter om suget kommer och för det mesta funkar det- Även om sötsuget ständigt finns i periferin. ;)

1

Första dagen



Idag börjar jag med nya maten. Det vill säga att jag kommer försöka utesluta så mycket kolhydrater som möjligt. Inget bröd, ingen pasta, inget ris eller potatis. Och inte heller grönsaker som växer under jord. Får se hur jag mår. Hur gallan reagerar och om vågen ger mej bättre siffror.

Till frukost idag blev det fet yoghurt, rysk 17%, med nötter, krossade linfrön och några hallon. Jag vet där finns det lite kolhydrater, men det får vara ok för idag iallafall. Och till det så blev det ett glas vatten och två hårdkokta ägg med aromat på. Imorgon tänkte jag köra på en baconomelett med avocado till. Måste prova mej lite fram.

För att överhuvudtaget få i mej frukosten så väntar jag med att äta ca en till två timmar efter jag gått upp. Jag ahr aldrig kunnat bara gå upp och äta direkt. Då får jag inte i mej något.